ND.SCHOOL
Получить доступЖенское здоровье - это важно!
Бесплатный доступ к программе открыт для девушек, которые ценят себя.
План онлайн-курса
1
Фейс-фитнес
Наглядная теоретическая лекция
PDF-руководство по анатомии лица
Практический видео-урок самомассажа лица
PDF-руководство по анатомии лица
Практический видео-урок самомассажа лица
2
Альфа-ритм. Медитации от Будды
История происхождения ума и техники работы с ним
Видео-рекомендация к практическим занятиям
Аудио-практики с авторской музыкой
Видео-рекомендация к практическим занятиям
Аудио-практики с авторской музыкой
3
Питание
Вводная лекция по сбалансированному питанию
Рекомендации по подбору ежедневного рациона
Рекомендации по подбору ежедневного рациона
А что будет дальше?
Нажмите, чтобы узнать полную программу курса
Первая неделя
- Введение в нейробиологию
- Основа альфа-ритма
- Фейсбилдинг
- Самомассаж лица
- Мысли как объект наблюдения
- Основы сбалансированного питания
Вторая неделя
- МФР (миофасциальный релиз) для внутренних органов
- Тренировка "Тазовое дно - основа женского здоровья"
- Основы правильного дыхание
- Дыхание как средство самопознания
- Квантовая механика тела
- Техника управления эмоциями
Третья неделя
- МФР для пояса верхней конечности
- Тренировки "Шикарная осанка"
- Техника восполнения энергии
- Оздоровление дыханием
- Проработка подсознательных блоков
Четвёртая неделя
- МФР для пояса нижней конечности
- Тренировки "Все начинается с ягодиц"
- Очищение вибрациями
- Ароматерапия
- Разбираем биологию счастья
- Введение в нейробиологию
- Основа альфа-ритма
- Фейсбилдинг
- Самомассаж лица
- Мысли как объект наблюдения
- Основы сбалансированного питания
Вторая неделя
- МФР (миофасциальный релиз) для внутренних органов
- Тренировка "Тазовое дно - основа женского здоровья"
- Основы правильного дыхание
- Дыхание как средство самопознания
- Квантовая механика тела
- Техника управления эмоциями
Третья неделя
- МФР для пояса верхней конечности
- Тренировки "Шикарная осанка"
- Техника восполнения энергии
- Оздоровление дыханием
- Проработка подсознательных блоков
Четвёртая неделя
- МФР для пояса нижней конечности
- Тренировки "Все начинается с ягодиц"
- Очищение вибрациями
- Ароматерапия
- Разбираем биологию счастья
После курса вы
Забудете о тревоге и раздражительности
Усилите самоконтроль и внимание
Освоите эффективную технику тренировок
Узнаете всё о женском организме
Наши преимущества
Теория и практика
Закрепление изученного
Поддержка
Наши эксперты
Расскажут и покажут, как обрести гармонию с женским организмом
Мокшина Анастасия
- Специалист по физической реабилитации
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
- Практический опыт более 6 лет
- Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
- Практический опыт более 6 лет
Соктоева Дари
- Сертифицированный преподаватель медитаций
- Специалист по восточным практикам
- Практический опыт более 5 лет
- Специалист по восточным практикам
- Практический опыт более 5 лет
После регистрации вы получите:
3-х дневную инструкцию по работе со своим телом и умом
8 видео-уроков, 2 техники медитации и PDF-конспекты
Разбор ошибок и ответы на вопросы от экспертов
Доступ к удобной образовательной платформе
Подарок, если дойдёте до конца обучения
Наша миссия
Наша миссия
Мы хотим делиться фундаментальными знаниями о женском организме и распространять действенные методы работы с женскими эмоциями, мыслями и умом.
Уже через месяц вы способны получить все, что желали: здоровье, спокойствие, счастливые отношения и удовольствие от жизни.
Все, что вам нужно - это желание и наш курс.
Уже через месяц вы способны получить все, что желали: здоровье, спокойствие, счастливые отношения и удовольствие от жизни.
Все, что вам нужно - это желание и наш курс.